Sophrologie Pour Tous 21 Exercices Pratiques

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vous tes souvent tendu anxieux surmen anormalement fatiguil se peut que vous soyez stressle stress ou syndrome gnral dadaptation est un mcanisme naturel qui permet lindividu de sadapter des situations changeantes il nous prpare laction seul son excs est nuisiblepour viter de lourds dsagrments diffrents moyens existent dont la sophrologie